Những thực phẩm càng ăn da càng đẹp

Thực phẩm làm đẹp da hiệu quả

Một phương pháp làm đẹp được nhiều phái đẹp ưa chuộng nhất chính là: Ăn. Còn gì tuyệt hơn khi chỉ ăn thôi cũng có thể sở hữu làn da đẹp mịn màng và căng tràn sức sống nhỉ? Ăn cũng là cách làm đẹp đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện, thật là một phương pháp quá tốt và tiện lợi cho những nàng “mèo lười” nhỉ? Vậy, phải ăn thế nào và ăn những gì mới tốt cho làn da đây? Sau đây là những thực phẩm càng ăn da bạn sẽ càng đẹp đấy, thử xem nào.

Sữa chua

Nhắc đến sữa chua, da sẽ mê mẩn ngay vì sữa chua cực-kỳ-tốt cho da và được xem là bí kíp dưỡng da vô cùng tuyệt vời. Da thích sữa chua vì trong sữa chua chứa lượng nước khá cao, là nguồn dưỡng ẩm rất tốt cho da. Đồng thời, sữa chua chứa nhiều vitamin A, C, B1, B2, E….đều là những vitamin cần thiết để duy trì độ đàn hồi và căng mịn của làn da, nuôi dưỡng da hiệu quả, giúp da chống lại quá trình oxy hóa và ngăn ngừa nếp nhăn.

Xem Thêm >>>  Làm đẹp da từ dầu dừa

Dưỡng da với sữa chua để có làn da sáng mịn

Dưỡng da với sữa chua để có làn da sáng mịn

Táo

Nhiều người nói rằng: “Ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ không phải gặp bác sĩ”. Táo là thực phẩm tốt cho cơ thể và là thành phần không thể thiếu trong các công thức dưỡng da và giữ dáng của chị em. Táo không chỉ chứa nhiều nước và dinh dưỡng, giúp no bụng và giảm cân hiệu quả, mà táo còn có tác dụng dưỡng trắng da và là nguồn cung cấp cho da những dưỡng chất thiết yếu, duy trì sức sống cho làn da.

Socola

Đa phần mọi người thường nghĩ ăn socola sẽ rất nóng và khiến da bị nổi mụn. Tuy nhiên, điều đó chỉ xảy ra nếu như bạn ăn quá nhiều. Với một lượng vừa đủ và điều độ, socola sẽ là “vệ sĩ´ trung thành giúp da chống oxy hóa. Đồng thời, ăn socola sẽ giúp bạn đánh bay những căng thẳng và phiền muộn, giữ cho cơ thể luôn tươi tỉnh và vui vẻ, và do vậy, socola cũng góp phần đẩy lùi sự tấn công của bọn mụn đáng ghét.

Xem Thêm >>>  Cách làm đẹp da bằng mật ong hiệu quả

thực phẩm làm đẹp da socola

Socola cũng góp phần không nhỏ vào công cuộc chăm sóc da của phái đẹp

Dưa chuột

Dưa chuột hay dưa leo là thực phẩm chứa nhiều nước và thường được dùng làm mặt nạ chăm sóc da mà các chị em vô cùng ưa chuộng. Dưa chuột còn là thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả bởi lượng nước trong dưa chuột giúp bạn mau no, đồng thời ăn dưa chuột vào mùa hè còn có tác dụng giải khát cao. Dưỡng da, giữ dáng với dưa chuột sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ đấy!

Ăn những loại thực phẩm này thường xuyên, bạn không chỉ có một cơ thể cường tráng, khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật mà da bạn lại càng được sáng mịn, rạng rỡ hơn. Tận dụng những thực phẩm quen thuộc để chăm sóc da là cách làm đẹp thông minh, tiết kiệm và hiệu quả.

Xem Thêm >>>  Thức uống phục hồi làn da nhanh chóng
Mẹo Vặt Thủ Thuật Hay Nhất
Thế giới mẹo vặt thủ thuật. Cung cấp cho bạn những kiến thức mẹo vặt, thủ thuật hay trong cuộc sống, mẹo vặt hay về sức khỏe, công nghệ, ô tô xe máy, du lịch, thời trang và giải trí...

Trả lời