NHỮNG NGUYÊN NHÂN GÂY LÃO HÓA DA

Lão hóa luôn được xem là kẻ thủ của mọi chị em phụ nữ nhưng không ai có thể tránh được. Nếu như ở độ tuổi 20, cơ thể và làn da của chúng ta luôn tràn đầy năng lượng và tươi trẻ thì ở lứa tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa bắt đầu từ làn da trở nên khô sạm với sự xuất hiện của các vết nám và tàn nhang hai bên gò má, các nếp nhăn ở đuôi mắt, xung quanh miệng và trán. Các chị em thi nhau tìm kiếm các phương pháp làm đẹp da, nhưng thực sự lại rất ít người biết được nguyên nhân gây ra lão hóa là gì?
1. Giấc ngủ
Cuốc sống hiện đại với những bộn bề và mối lo về công việc, gia đình khiến nhiều người rơi vào tình trạng thiếu ngủ. Và đó cũng chính là lý do xuất hiện các quầng thâm mắt và cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chính điều này sẽ dẫn tới quá trình lão hóa da.
Bên cạnh đó, tư thế ngủ không đúng cũng gây ảnh hưởng lên vùng da mặt và cổ. Các nhà khoa học cho rằng tư thế dễ tạo ra nhiều nếp nhăn nhất chính là nằm nghiêng sang một bên.
Do đó, hãy đảm bảo giấc ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày và nằm ngủ để làm đẹp da, hạn chế hình thành nếp nhăn và nám trên da.
2. Giảm cân
Bên cạnh một làn da căng mịn, nhiều chị em cũng ao ước có vóc dáng thon thả và quyến rũ. Tuy nhiên, những phương pháp giảm cân thiếu khoa học và giảm một cách đột ngột lại khiến cho da mất tính đàn hồi và dễ bị chảy xệ.
nhau thai cừu Úc là phương pháp giảm cân an toàn mà không khiến da bị chảy xệ

Hiện nay, có khá nhiều phương pháp giảm cân mà làn da thêm săn chắc như tập thể dục, luyện yoga hay uống nhau thai cừu Úc để hạn chế lượng mỡ trong cơ thể một cách từ từ mà vẫn đảm bảo tính đàn hồi cho làn da.
3. Đồ ngọt
Các chị em cũng nên chú ý rằng để làm đẹp da thì nên hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt. Khoa học chứng minh rằng tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt sẽ khiến làn da có thêm nhiều nếp nhăn. Nguyên do là hàm lượng AGE có trong trong đường sẽ hạn chế sự hình thành collagen, từ đó khiến da mất đi tính đàn hồi và dễ bị nếp nhăn.

4. Uống đủ nước
Nước chiếm tới hơn 75% khối lượng của cơ thể nên chắc chắn uống nước mỗi ngày là điều quan trọng để làm đẹp da của mọi chị em phụ nữ. Việc uống từ 1,5 đến 2 lít nước hàng ngày sẽ giúp làn da được cung cấp đủ và duy trì độ ẩm cần thiết – điều này sẽ giúp làn da luôn mịn màng, và rạng rỡ hơn.
Uống đủ lượng nước mỗi ngày sẽ giúp chị em phụ nữ làm đẹp da
Uống đủ lượng nước mỗi ngày sẽ giúp chị em phụ nữ làm đẹp da
Mẹo Vặt Thủ Thuật Hay Nhất
Thế giới mẹo vặt thủ thuật. Cung cấp cho bạn những kiến thức mẹo vặt, thủ thuật hay trong cuộc sống, mẹo vặt hay về sức khỏe, công nghệ, ô tô xe máy, du lịch, thời trang và giải trí...

Trả lời