Giảm cân nhanh với gừng – Các điều nên biết

Gừng là một trong số những loại gia vị ngon giúp món ăn có mùi vị đặc biệt. Nhưng ít ai biết được gừng cũng chính là một trong số những bài thuốc hay giúp hệ đường ruột hoạt động tốt, đặc biệt gừng còn có khả năng giảm béo bụng rất hiệu quả

Giảm cân hiệu quả

Nhiều chất có trong một củ gừng như gingerol và shogaol đóng vai trò rất quan trọng trong việc thúc đầy hành trình phân hủy chất béo và đồng thời loại bỏ mỡ thừa tích tụ lâu ngày trong cơ thể. Chẳng hạn, chất gingerol giúp tăng độ pH trong dạ dày & làm tan mỡ thừa, đồng thời còn giúp làm giảm tổng lượng colesteron buộc phải có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng. Tính nóng là một những yếu tố giúp cho gừng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, gừng có thể khiến cho mỡ rắn nhanh chóng tan ra và giải phóng khỏi cơ thể qua hệ bài tiết. Chính thế nên, nếu muốn giảm cân, giảm mỡ bụng & muốn có một vóc dáng cân đối, gừng sẽ là một “bài thuốc dân gian” tuyệt vời nhất mà bạn nên chọn lọc.

Bạn có thể áp dụng gừng để giảm cân với nhiều cách khác nhau, chườm muối gừng là một trong các cách tối ưu nhất. Cả gừng và muối đều có tính nóng, thế nên khi được rang lên, tính nóng của gừng và muối sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa dễ dàng giúp bạn giảm béo. Bạn chỉ cần chọn những củ gừng già, nghiền nhỏ & rang với muối cho nóng lên & chườm ở bất kỳ vị trí nào bạn muốn giảm mỡ. Bạn có thể vận dụng cách này một tuần từ 2 – 3 lần để nhanh chóng sở hữu sắc vóc thon gọn.

Giảm cân hiệu quả

Vừa dễ thực hiện, vừa hiệu quả nên trà gừng cũng được nhiều người áp dụng để giảm cân. Mỗi sáng chỉ cần một ly trà gừng nóng, uống liên tục khoảng 1 tháng, bạn không những có một vòng hai thon gọn mà lại kích thích hệ đường ruột hoạt động tốt, trị được chứng đau dạ dày, làm ấm cơ thể trong những ngày lạnh.

Rượu gừng từ lâu được xem như một “thần dược” trị nhức mỏi cơ, đau cơ bắp, đau xương. Bên cạnh đó, rượu gừng còn mang đến một công dụng kì thú cho những người muốn giảm cân, giảm béo bụng. Gừng giã nhuyễn được ngâm trong rượu trắng khoảng 1 tháng là có thể dùng để massage lên những vùng thừa mỡ của cơ thể. Gừng nóng kết hợp với rượu sẽ nhanh chóng làm tan mỡ thừa & giải phóng năng lượng thừa ra khỏi cơ thể. Với cách này, bạn sẽ giảm cân chỉ sau 1 – 2 tháng.

Nếu muốn tìm một bài thuốc giảm cân an toàn, bạn có thể chọn dấm gừng ngay lập tức. Bởi dấm gừng vừa giúp bạn hòa tan mỡ thừa vừa là bí quyết được khá nhiều người dùng để chấm dứt những cơn đau dạ dày, khó tiêu… Bạn có thể chọn những củ gừng tươi, làm sạch vỏ, cắt thành lát mỏng và ngân với dấm khoảng 1 tuần, giữ trong ngăn mát tủ lạnh hoặc những nơi chẳng có áng nắng mặt trời. Sau 1 tuần, vào mỗi buổi sáng, bạn chỉ cần ăn từ 2 – 4 miếng gừng. Cách này sẽ có hiệu quả chỉ sau 2 tuần và cân nặng của bạn giảm đi đáng kể, bạn sẽ có sắc vóc tương xứng chỉ sau 1 tháng. Ngoài giảm cân, dấm gừng còn có công năng trực tiếp lên làn da và giúp bạn không còn bị rụng tóc.

Mẹo Vặt Thủ Thuật Hay Nhất
Thế giới mẹo vặt thủ thuật. Cung cấp cho bạn những kiến thức mẹo vặt, thủ thuật hay trong cuộc sống, mẹo vặt hay về sức khỏe, công nghệ, ô tô xe máy, du lịch, thời trang và giải trí...

Trả lời