Giảm cân bằng trà xanh và chanh – Tuyệt chiêu “tiêu diệt mỡ” an toàn

Bạn đã biết đến tuyệt chiêu giảm cân bằng trà xanh và chanh cực an toàn chưa?

Thế Giới Mẹo Vặt chia sẻ với bạn mẹo giảm cân bằng trà xanh và chanh nhé!

Với phương pháp giảm cân bằng trà xanh & chanh, bạn không phải thực hiện chế độ ăn kiêng quá khắt khe hay tập thể dục quá độ mà cũng có thể có được được vóc dáng thon thả, cực gợi cảm như mong muốn.

Chọn giảm cân bằng trà xanh & chanh là chọn lựa cực kỳ thông minh bởi cách làm này bên cạnh việc có lợi về mặt giảm cân mà vẫn có lợ ích cho sức khỏe và tiết kiệm. Mỗi ngày chỉ cần bỏ ra khoảng 15 phút để chuẩn bị đồ uống từ trà xanh & chanh dùng sau bữa ăn, và sau khoảng 2 tuần thực hiện đều đặn là thân hình của bạn đã có những bước thay đổi rõ rệt, đặc biệt là mỡ ở vùng 2 được loại bỏ khá nhiều, giúp bạn có được vòng hai thon gọn mơ ước.

Giảm cân bằng trà xanh và tranh hiệu quả

Lý do mà phương pháp giảm cân bằng trà xanh và chanh có kết quả tốt trong việc cải thiện vóc dáng là do trà xanh có chứa nhiều hoạt chất Epigallocatechin gallate (hay còn có tên gọi khác EGCG). Đây là một chất chống oxy hóa không chỉ có có công dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh ung thư, bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch mà còn giúp giảm cholesterol xấu, giảm quá trình hấp thụ chất béo trong hành trình tiêu hóa & làm tăng quá trình loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, kết quả giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ béo phì & giảm cân hiệu quả.

Xem Thêm >>>  Lý do nên uống trà xanh mật ong mỗi ngày

Giảm cân bằng trà xanh và chanh – Tuyệt chiêu “tiêu diệt mỡ” an toàn

Giảm cân bằng trà xanh và chanh khá hiệu quả và an toàn

 

Nhiều công trình nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh được lợi ích của cả trà xanh và chanh trong việc loại bỏ mỡ thừa. Cho nên, việc giảm cân bằng trà xanh và chanh tươi là cách làm đem lại hiệu quả hơn rất nhiều nếu bạn chỉ uống đơn độc trà xanh hoặc nước chanh. Kết hợp cả 2 loại “dược phẩm” thiên nhiên này lại với nhau sẽ mang đến một loại thức uống giảm cân thơm ngon hơn, hiệu quả & an toàn hơn. Quan trọng là hỗn hợp này còn giúp đẩy mạnh sức đề kháng, giúp cơ thể mạnh khỏe hơn.

Giảm cân bằng trà xanh và chanh khá hiệu quả và an toàn

Giảm cân bằng trà xanh và chanh khá hiệu quả và an toàn

 

Nguyên vật liệu được dùng để thực hiện phương pháp giảm cân bằng trà xanh và chanh rất giản đơn, dễ kiếm & rẻ tiền. Mỗi ngày, bạn chỉ cần chuẩn bị một quả chanh tươi và một ít lá trà xanh tươi. Lưu ý là nên chọn lá trà có màu xanh đậm và những quả chanh mọng nước để bổ sung nhiều EGCG & vitamins C giúp giảm cân hiệu quả. Sau thời gian pha trà xanh như bình thường thì bạn vắt thêm một lát chanh tươi và uống sau mỗi bữa ăn để tiêu hao bớt năng lượng hấp thu vào cơ thể.

Xem Thêm >>>  Uống nước trà xanh nhiều có tốt không?

Giảm cân bằng trà xanh đem lại hiệu quả loại bỏ mỡ thừa rất tốt, song bạn phải nhớ một số điều cần lưu ý để tăng hiệu quả sử dụng. Chẳng hạn như trà xanh được xao khô sẽ không có tác dụng tốt như chè xanh còn tươi, sử dụng nước chè xanh tươi sẽ có tác dụng tốt hơn, đặc biệt trong việc giảm mỡ cho cơ thể. Lưu ý không uống quá 3 cốc trà mỗi ngày, uống quá nhiều nước trà sẽ gây căng thẳng đầu óc. Hãm nước chè xanh ở nhiệt độ khoảng 80 đến 90 độ C sau lúc đun sôi. Chúc bạn giảm cân hiệu quả nhé!

Giảm cân bằng trà xanh và chanh khá hiệu quả và an toàn

Giảm cân bằng trà xanh và chanh khá hiệu quả và an toàn

Trả lời