Các loại nước uống giảm cân hiệu quả cực kì

Bạn đã biết đến những loại nước uống giảm cân hiệu quả đến bất ngờ chưa?

Thế giới mẹo vặt xin chia sẻ bạn các loại nước uống giảm cân hiệu quả nhé.

Giảm cân không nhất thiết phải là 1 con đường dài nhiều chông gai, bạn có thể rút ngắn tốc độ giảm cân của mình bằng 7 loại thức uống nhẹ bụng, dễ làm sau đây

1. Nước ép mận

– Bảo quản trong tủ lạnh.
– Uống 1 ly vào buổi sáng, nhịn ăn sáng trong thời gian uống nước này.

Mận giúp thanh lọc độc tố, đẩy nhanh quá trình giảm cân. Quả này chứa vitmain A, kali, magiê và sắt giúp vóc dáng thon gọn. Đừng uống quá 1 ly mỗi ngày, vì mận có tác dụng lợi tiểu khá mạnh.

 

2. Nước ép quế và mật ong

– Uống 1 ly vào buổi sáng, nhịn ăn sáng trong thời gian uống nước này.

Xem Thêm >>>  Cách pha nước detox giảm cân

Quế giúp giảm lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, cải thiện quá trình trao đổi chất. Các nhà khoa học cho biết thay thế đường và mật ong có tác dụng ngăn ngừa việc tăng cân.

Những loại nước uống giảm cân hiệu quả
Những loại nước uống giảm cân hiệu quả

 

3. Nước uống mầm lúa mì

– Bảo quản hũ ở nơi tối, tránh ánh nắng mặt trời.
– Uống 150ml nước mầm lúa mì trước bữa ăn.
– Thức uống hơi sệt với vị cam quýt nhẹ.

Nước uống mầm lúa mì giúp cải thiện quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, loại bỏ độc tố giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả.

4. Nước uống chanh và gừng

– Uống 1 ly vào mỗi sáng.

Gừng giúp loại bỏ dịch ứ dư thừa ra khỏi cơ thể, chống lại tình trạng tích nước. Chanh kích thích hoạt động của thận, hỗ trợ quá trình thanh lọc độc tố và điều hòa hoạt động tiêu hóa.

Xem Thêm >>>  Mẹo ăn sáng không tăng cân
Các loại nước uống giảm cân hiệu quả
Các loại nước uống giảm cân hiệu quả

 

5. Trà bồ công anh

Trà bồ công anh nhanh chóng loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể và đẩy nhanh tốc độ giảm cân. Nhưng bạn cần lưu ý là nó có tác dụng lợi tiểu khá mạnh, bạn có thể phải đi vệ sinh thường xuyên đấy.

 
 6. Nước ép dứa

Bạn có thể pha loãng nước ép này với nước lọc cho dễ uống. Nước ép dứa cung cấp rất nhiều vitamin C, giúp lọc bỏ dịch ứ trong cơ thể, cho bạn vóc dáng gọn gàng và nhẹ nhàng.

Những loại nước uống giảm cân hiệu quả bất ngờ
Những loại nước uống giảm cân hiệu quả bất ngờ

7. Nước sassy

– Uống 8 ly mỗi ngày trong vòng 4 ngày.
– Tiêu thụ không quá 1.400 cal mỗi ngày.

Nước sassy là một trong những công thức giảm cân hiệu quả nhất. Nó nhanh chóng đốt cháy mỡ thừa, giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi và tích nước.

Những loại nước giảm béo hiệu quả
Những loại nước giảm béo hiệu quả
Xem Thêm >>>  Mẹo ăn sáng không tăng cân

 

Các loại nước uống giảm cân hiệu quả cực kì
Đánh giá bài viết
Mẹo Vặt Thủ Thuật Hay Nhất
Thế giới mẹo vặt thủ thuật. Cung cấp cho bạn những kiến thức mẹo vặt, thủ thuật hay trong cuộc sống, mẹo vặt hay về sức khỏe, công nghệ, ô tô xe máy, du lịch, thời trang và giải trí...

Trả lời