Các loại nước ép trái cây ngon tuyệt cho mùa hè

Bạn có biết các loại nước ép trái cây ngon tuyệt cho mùa hè chưa? Cùng thế giới mẹo vặt trổ tài nội trợ với những loại nước ép trái cây tươi ngon sau nhé!

Dường như, mùa nào của Sài Gòn cũng là mùa hè. Và Sài Gòn quanh năm vẫn tràn ngập các loại trái cây tươi ngon. Siêng năng chút, bạn có thể hô biến chúng thành những ly nước ép hoàn hảo nhất cho bản thân và gia đình. Nước ép không chỉ giải nhiệt tốt mà còn rất tốt cho sức khỏe nữa đấy.

  1. Nước ép dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây chứa nhiều nước nhất, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng có được một ly nước ép dưa hấu hoàn hảo mà không cần nhiều công sức. Loại  bỏ hạt, cho vào máy ép, kèm chút đường, chanh và vài viên đá lạnh, thứ nước này mang đến cho bạn sự sảng khoái đến bất ngờ.

Giải nhiệt hiệu quả, dưa hấu còn là thực phẩm giảm cân rất tốt nữa. Với lớp vỏ dưa hấu, hãy xoa phần ruột trắng lên da mặt và tận hưởng sự mát lành dịu nhẹ mà chúng mang đến cho làn da bạn. Một công đôi việc đúng không nào?

nuoc ep trai cay ngon

Các loại nước ép trái cây ngon tuyệt cho mùa hè

  1. Nước ép xoài

Trong nhiều loại trái cây nhiệt đới, xoài là một trong những loại có thể tạo nên một ly nước ép trái cây ngon tuyệt nhất cho bạn.

Nước ép xoài mang đến nhiều hiệu quả tuyệt vời cho sức khỏe. Chúng mang trong mình rất nhiều vitamin, đặc biệt là A, C, E, vừa tốt cho sức khỏe lại vừa ngon miệng nữa.

  1. Nước cam ép

Là loại trái cây không thể thiếu với …người bệnh, nước cam ép chính là loại nước uống cốt yếu để bạn và gia đình có được sức khỏe tốt nhất. Cam chứa nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C nâng cao sức đề kháng của cơ thể, giúp chống lại một số bệnh vặt và giúp tinh thần lạc quan hơn.

  1. Nước ép cà rốt

Nếu bạn đang tìm kiếm những loại nước ép trái cây ngon thì đừng quên bổ sung vào bộ sưu tập của mình một ly nước ép cà rốt nhé. Nước ép cà rốt không chỉ giúp giải nhiệt, mà nó còn có thành phần chống ung thư cũng như vitaminb giúp sáng mắt đấy. Điều này tuyệt vời với cả người lớn và trẻ em nữa.

Sở dĩ cà rốt được liệt vào những loại nước ép thần thánh vì hương vị dịu nhẹ của nó. Thơm nhẹ, ngọt ngào, có chút đắng nhẹ và trong nó hội tụ rất nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kali, magie, canxi…

  1. Nước ép cà chua

Không chỉ là thần dược giảm cân, nước ép cà chua còn mang đến cho bạn nhiều hơn thế nữa. Bạn đang muốn có một làn da đẹp không tì vết, một sức khỏe tim mạch ổn định, và dĩ nhiên là một tâm trạng tuyệt vời dưới cái nắng hè nóng rát? Hãy uống ngay và luôn một ly nước ép cà chua nhé.

nuoc ep trai cay

Các loại nước ép trái cây ngon tuyệt cho mùa hè

Cà chua chứa các vitamin A, C, vừa giúp tăng đề kháng cơ thể, vừa giảm mỡ và cholesterol, lại có khả năng chống lại các gốc tự do gây ung thư, và vì vậy, không khó để thấy được sự xuất hiện của nó trên toàn thế giới, gần như trong bất kì gia đình nào!

  1. Nước ép chanh

Có lẽ, ai trong chúng ta cũng đã từng nghe lời khuyên của các chuyên gia y tế rằng hãy uống một ly nước chanh vào buổi sáng để thanh lọc cơ thể và cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Quả thật, chanh là một trong những loại quả có hàm lượng viatmin C cao nhất, và tác dụng của nó với sức khỏe thì có lẽ không nên bàn đến nữa.

Làm nước chanh ép thật đơn giản. Và hương thị của nó thì cũng thật ngon. Còn ngại gì mà không bổ sung nó vào tuyển tập những loại nước ép trái cây ngon tuyệt, và thực hiện chúng trong mùa hè này bạn nhỉ?

Với sự hỗ trợ của máy xay sinh tố, thì việc làm những loại nước ép trên đây là vô cùng dễ dàng. Không khó để bạn có được những món đồ uống an toàn, sạch sẽ và bổ ích với cơ thể của mình.

Các loại nước ép trái cây ngon tuyệt cho mùa hè
Đánh giá bài viết

Trả lời